私は子供のころから、髪が細くて、薄いです。
妊娠・出産を経て、おでこの生え際の毛がさらに薄くなりました。
お風呂上りの髪を乾かす前、生え際や分け目のところのボリュームがさらになくなってきていて気になります。
何か対策を考えないと…。
１．美容院に行くと気づくこと
美容院でシャンプーをしてもらったり、整骨院などでマッサージを受けると、「頭皮がかたいですね」と言われます。白髪や薄毛の原因は、頭皮がかたくなり、血行が悪くなっているから…ということはわかっています。
美容院に行ってシャンプーをしてもらうと、家での自己流のシャンプーの時との違いを強く感じます。
美容院では丁寧に頭皮をマッサージしながら地肌を洗ってもらっている、という感覚があります。
毛穴の汚れがすっきりし、頭皮もすっきり、頭が軽くなります。
家で自分で洗うと、髪を洗っているだけで、頭皮が動く感覚などがありません。
美容院に行ってから1週間ぐらいは、思い出して念入りに洗っているものの、習慣というのは恐ろしいもので、いつのまにか自己流のさっと洗いに戻ってしまいます。
これだから頭皮はかたいままなんですね。
２．Ukaスクラブブラシ 買いました
何か対策を…と考えて、いろいろと調べました。
雑誌などの美髪特集でよく見かけるUkaというブランド。美容院が展開しているブランドで、最近ではカフェなどもできました。
Ukaのスカルプブラシは店頭でもよく見かけるようになりました。
Ukaのスクラブブラシ kenzan 2200円と、まず試すには手を出しやすい金額です。
かたさが4段階あり、ソフト→ミディアム→ケンザン→ケンザンバリカタという順でかたくなります。
店頭に置いてあったサンプルでチェックし、私はケンザンにしました。
以下、赤字はUkaのホームページより抜粋
商品特徴
首肩の凝りや頭皮の硬さが気になる方に、サロンでシャンプーしてもらった後のような爽快感をご自宅で。
1 シリコン製の頭皮に優しいケアブラシ
頭皮クレンジングやシャンプー時、頭皮用美容液の塗布時、また疲れを感じた時のツボ押しにもおすすめ。 ロングヘア・多毛の方でも頭皮に届きやすくクレンジングやシャンプー時に便利です。4 種類の硬さから、気分やコンディションに合わせて選んでいただけます。
2 持ちやすく疲れにくい
小さなボディにたくさんのこだわりを備えた優れものです。ほどよい硬さで心地よく使え、滑りづらく手にもフィット。水はけの良い素材で、メンテナンスも簡単です。
3 バスルームに馴染むスタイリッシュなデザイン
無駄がないシンプルなデザインで、インテリアとしてもバスルームに自然に溶け込みます。
4 In bath／ Out bath どちらでも使える
シャンプーしながら
浴槽で暖まりながら
お風呂上がりのマッサージに
頭皮だけでなく、肩や首、足裏のツボ押しとしても活躍します。
ツボ押しなどにも使えるとは知りませんでした。たしかにほどよい硬さが気持ちよさそうです。
３．使ってみて
私はシャンプーしながら、あるいはお風呂であたままりながら頭皮マッサージをしています。すごく気持ちよくマッサージでき、頭が軽くなります。
ステップ
In bath お風呂の中で
髪と頭皮をしっかり予洗いした後、クレンジングまたはシャンプーを塗布ししっかり泡立てます。ケンザンをフェイスラインのセンターから左右へジグザグと動かします。耳の上、襟足から、それぞれ上に向かって縦に大きく動かします。
Out bath お風呂上がりに
ブラシで片側ずつ頭のツボを刺激します。
額の生え際の中心→頭頂部（百会）→後頂
額の生え際の中心→こめかみ（太陽）→耳上（角孫）
後頭部にある髪の生え際のくぼみ部分（風池）を刺激します。
左手にブラシを持ち頭の付け根に押し当てて少し上を向くようにツボに押し当てます。右側も同様に。
特に頭頂部には薄毛によいと言われている百会（ひゃくえ）のツボがあるので、念入りに。
側頭部がかたいとたるみや二重あごの原因にもなるので、耳の上から頭頂部にかけてもマッサージ。
指のはらで行なう時より、深部まで届く感覚。
毎日のお風呂時間。ちょっと意識して頭皮マッサージを習慣にしたいと思います。
デンキバリブラシも薄毛や白髪にも効果があるみたいなので、お風呂上りはデンキバリブラシでのケアも頑張って続けたいと思います。
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